철분제를 먹을 때 주의할 점
철은 공복에 가장 잘 흡수되므로 철분제는 공복에 먹는 것이 좋습니다. 다만 철분제를 먹고 소화장애가 있는 사람은 음식과 함께 먹을 수 있습니다. 음식과 함께 먹을 때에는 고기, 생선, 오렌지 주스와 같은 음식은 철분의 흡수를 도우므로 함께 먹어도 되지만 우유나 차는 철이 흡수되는 것을 방해하므로 함께 먹지 않는 것이 좋습니다.철 결핍성 빈혈로 진단받고 철분제를 드시는 분중에 약을 오래 먹어도 잘 나아지지 않는 분들이 들이 있습니다.그런 분중에는 철 부족을...
민간요법/암정복 . 건강보조식품, 고기, 공복, 빈혈, 빈혈 원인, 빈혈 증상, 빈혈 치료, 생선, 소화장애, 오렌지 쥬스, 철 결핍성 빈혈, 철분 흡수, 철분제
빈혈이 있을 때의 증상
빈혈이 생기는 속도에 따라 증상이 달라집니다. 출혈과 같이 빈혈이 짧은 기간에 생기는 경우에는 식은 땀, 불안감, 갈증, 호흡곤란 등의 증상이 생깁니다. 빈혈이 서서히 생기면 우리 몸이 산소가 부족한 상태에 적응되는데 운동할 때 호흡곤란, 어지럼증, 머리가 빈 느낌, 두통, 귀울림(이명), 가슴두근거림, 졸도, 쉬 피곤함, 수면장애, 성욕감퇴, 기분장애, 집중력 감퇴 등이 가장 흔한 증상이고 식욕부진이 흔히 나타나며 체중이 심하게 줄어들기도 하고 손발이 ...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가슴두근거림, 갈등, 감각이상, 구각염, 귀울림, 기분장애, 기억력감퇴, 두통, 발기불능, 불면증, 불안감, 비염, 비타민 B12, 비타민B12, 빈혈, 빈혈 증상, 빈혈 특징, 생리불순, 성욕감퇴, 소화불량, 손톱의 이상, 수면장애, 쉬 피곤함, 식욕부진, 식은 땀, 신경 증상, 심혈관질환, 어지럼증, 영양소, 우울증, 위염, 이명, 졸도, 집중력 감퇴, 체중, 출혈, 피로, 혀의 통증, 혈색소, 협심증, 호흡곤란, 환각
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