머릿글

식곤증으로 고통스러워하는 분들…
비타민B인가가 모자르면 졸음이 온다고 하던데...봄에는 특히 졸음이 많이 오죠.이 졸음을 못참고 주무시는 용자들이 있어서 한 네티즌이 모아봤네요.맨 하단에는 독설로 유명한 전여옥씨도 있네요.
민간요법/암정복, 유머클럽 . 독설, 비타민B, 식곤증, 전여옥, 졸음


두피 지루성 피부염과 탈모의 관계
두피 지루성 피부염은 쉽게 치유되지 않는 만성 질환으로 증상의 차이는 있겠지만 성인의 3%정도가 발생할 정도로 흔한 병이기도 하다. 원인은 아직도 확실하지는 않지만 유전, 피지분비이상, 세균의 감염, 음식, 호르몬과 정서적 요인이 관여하는 것으로 알려져 있다.아직은 치료로 완치하려는 개념 보다는 증상을 완화시 키는 정도이다. 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 귀, 가슴등 피지의 분비가 많은 부위에 잘 생기는 만성적 염증성 질환으로 붉은 각질이 일어난다. 주로...
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피지의 과잉분비는 두피 지루성 피부염의 원인
지루성 습진의 유아는 어머니의 체내에서 받은 호르몬, 또 사춘기 이후에는 자신이 만들어 낸 호르몬이 피지 분비에 작용하기 때문에 발생하며 특히 성호르몬인 안드로겐이 피지선에 작용하여 분비를 항진시킨다.가끔 귀 뒷부분 및 외이에 호발 하는데 이외에 발병할 경우는 진균 감염증이나 박테리아 감염증과 감별하여야 하며 간혹 여드름, 주사, 건선과 병발하며, 특히 목뒤에 올 경우 신경 피부염과 혼동하는 경우도 있다.직접적인 원인은 바로 피지 분비가 과다해서 온다고 ...
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두피 지루성 피부염의 근본적인 원인
피지선의 과다 분비지 루성 피부염이 주로 피지선이 발달한 부위에 발생되므로 피지의 과다 분비와 연관성이 있다는 가설이 제시되었으나 피지선의 분비가 20대에 가장 왕성하며 이후 완만하게 감소하므로 나이가 증가하면서 지루성 피부염이 발생되거나 악화되는 현상을 설명하는 데에는 어려움이 있습니다.곰팡이지 루성 피부염의 원인을 곰팡이로 보는 것인데 지루성 환자의 두피에는 곰팡이가 많이 증식되어 있고 항진균제를 두피에 도포 시 증상이 호전되므로 매우 설득력이 높은 ...
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지루 상태에 따른 두피 지루성 피부염 발병
피지선의 역할이 지루성 피부염의 발생과 관계가 있다고 생각된다.남성호르몬인 안드로겐(Androgen)에 의해 피지선이 성숙되기는 하나 피지의 분비가 꼭 많아지는 것은 아니므로 이론(異論)이 많기는 하지만 전 연령에 걸쳐 여성보다는 남성에게 더 많이 발생하는 것은 사실이다.
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심한 스트레스로도 발병 가능한 두피 지루성 피부염
지루성 피부염의 원인은 아직 불확실하지만 스트레스, 피지의 분비가 과다하거나 비타민 B의 부족, 진균 감염 등으로 피부표면에 분비되는 지방분의 분비가 너무 많아 염증을 일으켜서 생기는 것이다.유전적 소인과 과로와 스트레스, 술, 발한을 유발하는 조건에 의해 악화되며 지방이 풍부한 음식섭취와 관련이 있다.임상적으로 번들번들한 인설이 생기는 것은 피지가 인설 중에 과다하게 축적되기 때문이다.
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피티로스포름균 감염에 의한 두피 지루성 피부염
단지 임상적으로 병변 부위에 형성된 인설에 피지가 많이 관찰되고는 있다.선천적으로 지루성 소인은 가족적으로 가지고 있는 경우가 많으며, 호지성 진균인 Pityrosporum ovale가 두피에서 많이 발견되어 이 습진의 발생에 작용할 것으로 의심되어진다.또한 발한을 촉진하는 조건과 정서적 긴장이 악화요인으로 작용하며 우유, 버터 , 초콜릿 등 지방이 풍부한 음식도 이병을 악화시킨다.원인은 확실치 않으나 가족력이 있는 경우가 많다. 정상피부에 존재하지만 특...
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질병에 의해 악화될 수 있는 두피 지루성 피부염
지루피부염을 갖고 있는 환자 일부는 다른 피부질환 혹은 전신 질환을 갖고 가능성이 높다.즉 지루피부염은 파킨슨병, 뇌혈관질환 , 간질, 중추 신경계 손상, 안면 신경 마비, 척수공동증, 사지마비, 신경이완제 사용 등의 신경계 장애 환자시 호발 하는 질환이다.병원에 오랫동안 입원해 있는 경우 및 에이즈(AIDS)와 같은 면역 결핍질환 등이 있을 때 때로 호발 되며, 심한 지루피부염인 경우에는 건선으로 보이기도 한다. 지루피부염이 있다고 해서 다른 피부병이 ...
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두피 지루성 피부염의 유전적 요인
지루피부염은 어느 연령에나 올 수 있으며,특히 세 번의 호발기가 있다. 유아, 중년, 노인의 호발기가 있으며,노인에게서 발생하는 원인은 아직 잘 밝혀져 있지 않았다.유아의 머리에 발생하는 유아는 특별한 치료가 없이도 8-12 개월 내에 소실되며,이는 출생전 어머니에게서 받은 호르몬이 서서히 감소됨으로써 나타나는 현상으로 생각된다.지루피부염은 치료와 상관없이 발생 후 출현, 소실, 재발이 계속 반복될 수 있다.
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체질별 찜질욕 요령
체질별로 찜질방에서의 침질욕 방법이 따로 있다는데...당신은 어떤 방법의 찜질욕이 괜찮은가?▷소음인 = 반신욕이 좋으며, 10분 이상의 찜질욕은 금한다.▷소양인 = 냉온요법이 좋으며, 60도 이상의 찜질욕은 금한다▷태음인 = 고온욕이 좋으며, 100도 이상에서 1시간 이상 찜질욕은 금물이다.▷태양인 = 저온욕이 좋으며, 손.발이 뜨거워지면 찜질욕을 중단한다.
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건강한 찜질방 사용 방법 5가지
1. 30분 마다 물을 한잔씩 마신다.2. 5분정도 찜질욕 후 10분씩 휴식을 취해준다.3. 찜질욕 후에는 피부 보습제를 꼭 발라준다.4. 모발은 적신 후 수건으로 감싸고 찜질욕을 한다.5. 가급적 개인수건을 사용한다.
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빈속에 찜질방 가는 것은 위험, 배를 든든히 채운다?
물론 빈속에 하는 찜질욕도 위험하지만 과식 또한 금물이다.찜질방에 오래 있다보면 출출한 배를 달래려고 이것저것 군것질을 하게된다.하지만 배가 부른 상태에서 찜질욕을 하게 되면 고온 때문에 위장의 부담이 가중되고, 소화불량에 걸리기쉽다.특히이뇨작용을 부추기는 커피나 탄산음료는 삼가는 것이 좋다.대신 물은자주 마시고 미역국은 미네랄과 철분을 제공해주므로 적당히먹으면 도움이 된다.
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찜질방이 피부미용에 좋다는 사실
보통 목욕을 하고 난 뒤에는 피부가 부드럽게 느껴진다.그래서 피부가 좋아진다고 생각하는 사람이 많은데, 그것은 일시적인 현상일뿐 시간이 지나면 곧 원상태로 돌아가게 된다.오히려 찜질욕은 땀을 많이 흘려 수분이 부족하게 되고 고온으로인한 피부 손상을가져 올 수 있다.찜질욕 후에 감자나 오이로 팩을 해주면 달아오른 피부를 진정시켜주고 넓어진 모공에도 좋다.특히 찜질방에서 행해지는 좌욕이나 부황 등의 의료시술은 오히려 병을 악화시킬 수 있는 만큼 절대 해서는 ...
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찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?
찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
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찜질방의 효능
전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림등 통증을 줄여주는 효과가 있다.또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스해소에도 도움을 준다.하지만 찜질방에서 30분 이상 땀을 내는 것은 좋지 않다.긴 시간 동안 찜질욕을 즐기기보다 5분 정도 이용 한 뒤 10분 정도쉬어 주는 것이 좋다.또 찜질욕을끝낸 후에는 30분에서 1시간 정...
Beauty, 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . 근육통, 긴장, 노폐물, 스트레스, 스트레스 해소, 신진대사, 알칼리성, 찜질방, 찜질방 효능, 찜질욕, 통증

싱가폴 왓슨(Watsons)에서 구입할 수 있는 물품들 – 몸매 관리 물품, 성관계 물품, 건강보조식품, 모발, 각종 체중 관리 식품
싱가폴에 가 보신분들 중 Watsons라고 쓰여져 있는 매장을 보신 분들이 계실 것입니다. 저는 시티홀(City Hall)하고 비보시티(VIVO City)에서 봤는데, 매장의 크기가 그냥그냥 그래서 별게 없을 줄 알았는데, 가보니 나름 알찬 곳이었습니다. 싱가폴 국민들은 몸매 관리에 관심이 무척 많았는데요, 이곳에서 체중을 조절할 수 있는 각종 건강 보조식품 구입이 가능합니다. 또한 휴지, 샴푸, 간단한 크림 등의 구입이 가능하고, 립스틱이나 기타 화장품...
세계 대탐험 . City Hall, Singapore, VIVO City, Watsons, 건강보조식품, 모발, 몸매 관리, 비보시티, 샴푸, 시티홀, 싱가포르, 싱가포르 볼거리, 싱가포르 여행, 싱가폴, 싱가폴 명소, 싱가폴 볼거리, 싱가폴 여행, 체중 관리, 화장품


탈모 예방법 – Big 4
담배끊고 해조류 섭취 샴푸후 잘헹구고 휴식 1.충분한 휴식 탈모 예방의 첫번째 수칙은 절대 과로하지 않는 것이다. 현대인의 바쁜 하루는 피로를 누적시킨다. 결국 이러한 과로는 우리 몸의 정상적인 신진대사를 깨고 질병을 발생시키기 때문에 머리카락 건강에도 악영향을 미친다. 그렇다면 피로누적이 왜 탈모를 촉진하는 것일까? 사람이 잠이 부족하면 정서불안으로 이어져 자율신경이나 교감신경을 계속 자극한다.이렇게 되면 아드레날린이 계속 분비되어 혈관이 수축된다. 결...
Beauty, 민간요법/암정복 . 교감신경, 담배, 대머리, 두피, 머리카락, 모발, 술, 식생활, 음주, 청결, 탈모, 탈모예방법, 흡연


탈모의 원인, 치료방법, 그리고 최후의 방법 모발이식법
영국의 대문호 셰익스피어는 "세월은 머리카락을 가져가는 대신 지혜를 주도다."라고 했다. 이 말이 과연 대머리들에게 얼마나 위로가 될까? 어쩌면 지혜나 명예보다 머리카락을 간절히 원하는 사람들이 많을지도 모른다. 4월 넷째 주는 '탈모 주간'이다. 국내 탈모 환자는 350만여 명으로 추정된다. 한 가닥의 머리카락도 애지중지하는 사람들에게 필요한 정보를 모았다.◆유전자, 남성호르몬 등이 원인정상인의 머리카락 수는 7만~8만 개. 하루에 70여 개가 빠지고 ...
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대머리의 원인으로 가장 문제를 일으키는 것은 남성 호르몬의 과다분비
머리모양은 인상의 70%이상을 좌우한다고 한다. 얼마나 아름답고 건강하며 젊어 보이는 지를 가장 많이 결정하는 요소가 바로 풍성한 머리숱과 윤기 나는 머릿결이다. 그런데 요즘 머리(탈모증) 때문에 머리를 썩고 있는 사람들이 부쩍 늘고 있다.대머리의 원인으로 가장 문제를 일으키는 것은 남성 호르몬의 과다분비로 추정 된다이외에도 스트레스나 유전적인 문제가 있는 것으로 보고 있다. 그 외에도 임신을 했을 때도 머리카락이 많이 빠지고 열병을 앓은 후에도 머리카락...
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탈모의 원인과 치료 방법
머리는 왜 빠질까요. 우선 머리카락은 세단계 성장 사이클을 가지고 있습니다. 자라고(2~6년). 쉬고(3개월). 빠집니다. 그리고 다시 나지요. 이 사이클이 반복될때마다 머리카락이 가늘어지고 결국 새 머리카락이 나지 않을 때 대머리가 됩니다.탈모의 주된 원인은 유전으로 알려졌습니다. 부모 모두 유전이 될 수 있지요. 그러니 어느 한 쪽만 원망하지 마세요. 요즘 모계 쪽 원인이 높다는 논문이 다수 보입니다만 확신하기엔 좀 이른단 생각이 듭니다.면역 체계의 ...
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대머리도 모발 재생 가능하다
깊은 상처가 난 쥐의 피부에서 자연적으로 모발이 재생함으로써 포유동물은 모낭이 손상되면 영구히 재생되지 않는다는 학계의 정설이 뒤집혔다.미국 펜실베이니아대학 의과대학 피부과전문의 조지 코트사렐리스 박사는 과학저널 ‘네이처(Nature, 5월 17일자)’에 발표한연구논문에서 다 자란 쥐의 등 표피(epidermis)를 직경 1.0∼2.5cm 제거하자 상처 부분의 줄기세포가 활성화되면서배아 발달 때와 같은 분자적 과정을 거쳐 새로운 모낭이 형성되고 모발이 자...
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대머리가 되고 싶으면 담배를 펴라
담배를 피우면 탈모에 좋지 않을까요? 결론은 직접적으로 담배 때문에 탈모가 생기지는 않지만 장기적인 관점에서 볼 때 탈모에 좋지 않은 것은 명백합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.첫째는 백해무익한 담배의 니코틴 때문입니다. 니코틴은 일시적으로 혈관을 수축시키게 되고, 혈액의 흐름에 방해를 주는데 몸에 빈혈이 오듯이 모발도 빈혈상태가 되고 영양분과산소공급이 충분히 이루어지지 않아 탈모로 이어질 수 있습니다. 여기에다가 유전적 요인까지 있다면야 불에 기름은 ...
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짧은 머리 쉽게 기르는 방법
일단 머리를 자르고 나면 기르는 것이 말처럼 쉽지가 않다. 머리카락을 자르지 않기 때문에 머리가 지저분해 보일 수 있고, 언제나 비슷한 스타일이라 지루하게 느껴진다 눈부시게 건강하게 빨리! 내 머리카락 쉽게 기르는 방법은 없을까 1. 직접 자극주기▒ 브러싱브러싱은 두피에 쌓인 노폐물을 제거한다. 동시에 혈액의 흐름을 촉진시키고 피지 분비를 원활히 하여 윤기있는 머릿결로 가꿔준다. 샴푸하기 전 매 50~1백회 정도 브러싱을 하되 너무 자극을 주진 말자.▒ ...
Beauty, 민간요법/암정복 . 두발, 두피, 머리, 모발

세상 살고 볼 일 – 벨기에산 강아지 전용 맥주
세상 살고 볼 일입니다. 강아지 전용 맥주가 있다는 사실을 아시는지? 방송에도 소개 된 이 강아지 전용 맥주는 벨기에에서 제조된 것이라고 합니다. 비타민 B가 함유된 영양음료라고 소개하고 있는데요… 세상 살고 볼 일입니다. 이제 어떤 제품이 더 나올런지…
유머클럽 . 강아지, 맥주, 벨기에, 비타민, 비타민 B, 영양소


두피 지루성 피부염과 탈모의 관계
두피 지루성 피부염은 쉽게 치유되지 않는 만성 질환으로 증상의 차이는 있겠지만 성인의 3%정도가 발생할 정도로 흔한 병이기도 하다. 원인은 아직도 확실하지는 않지만 유전, 피지분비이상, 세균의 감염, 음식, 호르몬과 정서적 요인이 관여하는 것으로 알려져 있다.아직은 치료로 완치하려는 개념 보다는 증상을 완화시 키는 정도이다. 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 귀, 가슴등 피지의 분비가 많은 부위에 잘 생기는 만성적 염증성 질환으로 붉은 각질이 일어난다. 주로...
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심한 스트레스로도 발병 가능한 두피 지루성 피부염
지루성 피부염의 원인은 아직 불확실하지만 스트레스, 피지의 분비가 과다하거나 비타민 B의 부족, 진균 감염 등으로 피부표면에 분비되는 지방분의 분비가 너무 많아 염증을 일으켜서 생기는 것이다.유전적 소인과 과로와 스트레스, 술, 발한을 유발하는 조건에 의해 악화되며 지방이 풍부한 음식섭취와 관련이 있다.임상적으로 번들번들한 인설이 생기는 것은 피지가 인설 중에 과다하게 축적되기 때문이다.
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천식에 좋은 한방 먹거리
아파트 같은 밀폐된 공간에 거주하는 사람들이 늘어나면서 천식 환자가 늘어나고 있습니다.천식 치료에 도움을 주는 한방 먹거리에는 다음과 같은 것이 있습니다.△ 대추·은행즙물 1.5 리터에 대추 30알과 은행 10알을 넣고 달여 아침 저녁으로 마시면 된다. 은행은 폐를 튼튼하게 하고 기관지를 보하며 오미자와 사용하면 기침과 담을 없애 천식을 가라앉힌다.△ 은행죽은행 6~8알을 겉껍데기와 속껍질을 모두 벗기고 찧은 뒤 쌀 40~50g과 함께 묽게 끊인다. 아침...
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혼수 및 전통 폐백의 의미
예로부터 혼인 후 친정집에서 하룻밤을 묵고 나서 시댁 사당에 고하는 이바지 음식을 준비해서 시댁으로 향했다.요즘에 는 사당에 가지 않고 시댁 식구들에게 인사하는 의미로 이바지 음식을 해 가지고 가는데 이바지 음식은 원래 친정 어머니가 손수 정성을 담아 시댁에 보내는 음식으로 12가지 양념과 떡, 과일, 한과, 고기 등의 음식을 준비한다. 물론 지방에 따라 종류도 다르고 조리법도 다르다.이바지 음식을 상에 올릴 때에는 각각이 지닌 깊은 의미를 가지고 있다....
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일반 비염 및 급성 비염 치료 방법
ㅇ 목련꽃(辛夷花, 꽃 봉오리) 말린 것 10g, 도꼬마리 씨(蒼耳子) 20g을 물 1ℓ에 반으로 달여 차처럼 5∼6개월 마시고 목련꽃을 분말하여 면에 싸서 코속을 막아 둔다.ㅇ 도꼬마리씨(蒼耳子)나 삼백초(三白草)를 달여 씻고 차처럼 마시거나 창이자를 노랗게 볶아 분말하여 느릅나무 뿌리껍질(楡根皮) 달인 물로 매 식후 30분에 1티스푼씩 먹는다 - 알레르기성ㅇ 칡뿌리를 분말하여 매 식후 30분에 20g씩 먹는다.ㅇ 영지버섯 10g을 물 1ℓ와 도라지, ...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 계란기름, 곽향, 급성비염, 급성비염 치료, 느릅나무, 대추, 도꼬마리씨, 목련꽃, 백지, 비염, 비염 치료, 연근, 영지버섯, 오이, 율무경단, 자소엽, 죽염, 천일염, 칡뿌리, 코막힘, 코막힘 치료, 현미죽


티눈 제거 민간 요법
▶티눈의 치료는 백가지 약이 뜸만 못합니다. 약간 고통이 따르기는 하지만 이 이상 효과적인 치료법이 없습니다. 티눈이 있는 곳에 녹두알 만한 크기의 쑥뜸을 15장 정도 뜨면 뿌리가 뽑힐 것입니다. ▶발바닥이나 발가락에 티눈이 생겨 아파서 걷기 힘들 때에 마늘을 이용하면 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 껍질을 벗긴 마늘을짓찧어 티눈에 발라둡니다. 2~3번 바르면 효과를 보실 수 있어요. 이때 티눈 이외의 살에 닿지 않도록 주의해야 합니다. ▶우리는 흔히 대...
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