철 부족을 막기 위한 식생활
우리나라 사람은 철 섭취가 부족한 경우가 많습니다.철은 우리가 평소에 먹는 음식에 포함되어 있습니다.육류와 생선은 물론 곡류, 과일, 야채, 달걀 등에도 철이 많이 들어 있습니다.그런데 식물성 음식에 들어있는 철은 동물성 음식에 포함된 철보다 흡수가 잘 되지 않습니다.따라서 채식만 하는 사람은 철이 부족하기 쉽습니다.그러므로 철을 충분히 섭취하려면 동물성 음식과 식물성 음식을 골고루 먹는 것이 좋습니다.한편 비타민 C는 철의 흡수를 촉진하므로 신선한 야채...
민간요법/암정복 . 곡류, 과일, 달걀, 비타민 C, 빈혈, 생선, 야채, 육류, 음식, 제산제, 철 부족, 철 흡수, 칼슘
입냄새가 심할 때 증상별 효과적 처치법
⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다.⊙ 혓솔질을 자주 하자입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다.칫솔질을 할 때 혀 안쪽을 닦아내는 혓솔질하는 것을 습관화하면 입냄새를 대폭 줄일 수 있다.설태가 너무 많이 끼어 닦이지 않는 경우는 치과에 가서 혀 스케일링으로 제거할 수 있다.⊙ 물을 많이 마신다입안을 건조하...
민간요법/암정복 . 간기능, 고단백질, 과일향, 구강청정제, 냄새, 달걀, 당뇨병, 비타민C, 생선 비린내, 섬유질, 신장, 신장 기능 저하, 아세톤, 암모니아 냄새, 우유, 육류, 입냄새, 입냄새 예방, 입냄새 원인, 입냄새 치료, 입냅새 증상, 지방대사 활성화, 칫솔질, 탄수화물 분해능력, 편도선, 편도선 염증, 혀 스케일링, 혓솔질
공룡알
공룡알을 1700원에 살수 있다는 광고... 별루 웃기진 않지만... 나름 마케팅 전략이 가상하다.
유머클럽 . 달걀, 마케팅
계란장조림 조리법에 대해 알아본다 – 계란장조림 만드는 방법
1. 계란을 삶는다 반숙정도로 삶는다. (어차피 간장에 조려야 하니까) 2. 계란깐다 3. 냄비에 계란을 넣고 음료수 컵에 (콩)간장 반컵 물 반컵을 섞어서 부어 준다. 마늘도 한개 정도 넣어 준다. 4. 능력이 되믄 소고기도 장조림 용으로 사다가 넣고 소고기를 넣을때는 마늘을 좀 넉넉히 넣어보자. MSG가 듬뿍 들어있긴하지만... 미원도 살짝 넣어 준다. (넣어줘야 맛있다) 5. 냄비에 물이 어느정도 졸을때까지 졸인다.. 센불로 졸이다가 끓으면 약한불로...
요리 . 계란, 계란장조림, 달걀, 장조림
우리나라 사람은 철 섭취가 부족한 경우가 많습니다.철은 우리가 평소에 먹는 음식에 포함되어 있습니다.육류와 생선은 물론 곡류, 과일, 야채, 달걀 등에도 철이 많이 들어 있습니다.그런데 식물성 음식에 들어있는 철은 동물성 음식에 포함된 철보다 흡수가 잘 되지 않습니다.따라서 채식만 하는 사람은 철이 부족하기 쉽습니다.그러므로 철을 충분히 섭취하려면 동물성 음식과 식물성 음식을 골고루 먹는 것이 좋습니다.한편 비타민 C는 철의 흡수를 촉진하므로 신선한 야채...
민간요법/암정복 . 곡류, 과일, 달걀, 비타민 C, 빈혈, 생선, 야채, 육류, 음식, 제산제, 철 부족, 철 흡수, 칼슘
입냄새가 심할 때 증상별 효과적 처치법
⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다.⊙ 혓솔질을 자주 하자입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다.칫솔질을 할 때 혀 안쪽을 닦아내는 혓솔질하는 것을 습관화하면 입냄새를 대폭 줄일 수 있다.설태가 너무 많이 끼어 닦이지 않는 경우는 치과에 가서 혀 스케일링으로 제거할 수 있다.⊙ 물을 많이 마신다입안을 건조하...
민간요법/암정복 . 간기능, 고단백질, 과일향, 구강청정제, 냄새, 달걀, 당뇨병, 비타민C, 생선 비린내, 섬유질, 신장, 신장 기능 저하, 아세톤, 암모니아 냄새, 우유, 육류, 입냄새, 입냄새 예방, 입냄새 원인, 입냄새 치료, 입냅새 증상, 지방대사 활성화, 칫솔질, 탄수화물 분해능력, 편도선, 편도선 염증, 혀 스케일링, 혓솔질
공룡알 공룡알을 1700원에 살수 있다는 광고... 별루 웃기진 않지만... 나름 마케팅 전략이 가상하다.
유머클럽 . 달걀, 마케팅
계란장조림 조리법에 대해 알아본다 – 계란장조림 만드는 방법 1. 계란을 삶는다 반숙정도로 삶는다. (어차피 간장에 조려야 하니까) 2. 계란깐다 3. 냄비에 계란을 넣고 음료수 컵에 (콩)간장 반컵 물 반컵을 섞어서 부어 준다. 마늘도 한개 정도 넣어 준다. 4. 능력이 되믄 소고기도 장조림 용으로 사다가 넣고 소고기를 넣을때는 마늘을 좀 넉넉히 넣어보자. MSG가 듬뿍 들어있긴하지만... 미원도 살짝 넣어 준다. (넣어줘야 맛있다) 5. 냄비에 물이 어느정도 졸을때까지 졸인다.. 센불로 졸이다가 끓으면 약한불로...
요리 . 계란, 계란장조림, 달걀, 장조림
