비타민의 종류와 기능
비타민의 종류는 다음과 같습니다비타민A (레티놀, 카로틴)기능: 시력저하 방지, 강한 위, 건강한 피부,머리, 치아,치주를 만든다.감기예방, 비타민 c를 산화로부터 지킨다. 생산작용 촉진.비타민B1 (티아민)기능: 신경을 원활하게...
Posted in 민간요법/암정복, 임신/입덧/출산 . Tags: 레티놀, 리보플라민, 머리카락, 비로회복, 비오스테롤, 비타민, 비타민 C, 비타민A, 비타민B1, 비타민B12, 비타민B15, 비타민B2, 비타민B5, 비타민B6, 비타민B9, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 손톱, 시력저하 방지, 아스코르빈산, 에르코스테롤, 엽산, 잇몸출혈, 치아, 치주, 카로틴, 칼시페롤, 코발아민, 콜라겐, 토코페롤, 티아민, 판가민산, 판토텐산, 판토텐산칼슘, 피리독신, 피부손상, 해독작용
피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C
비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.(항산화작용)면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 감기 예방, 바이러스, 박테리아, 백혈구, 비타민C, 산화 손상, 스트레스, 콜라겐, 피부미용, 항산화작용, 호흡기 감염, 흡연
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피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C
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