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체질별 찜질욕 요령
체질별로 찜질방에서의 침질욕 방법이 따로 있다는데...당신은 어떤 방법의 찜질욕이 괜찮은가?▷소음인 = 반신욕이 좋으며, 10분 이상의 찜질욕은 금한다.▷소양인 = 냉온요법이 좋으며, 60도 이상의 찜질욕은 금한다▷태음인 = 고온욕이 좋으며, 100도 이상에서 1시간 이상 찜질욕은 금물이다.▷태양인 = 저온욕이 좋으며, 손.발이 뜨거워지면 찜질욕을 중단한다.
Beauty, 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . 고온욕, 냉온요법, 반신욕, 소양인, 소음인, 저온욕, 찜질방, 찜질욕, 체질, 태양인, 태음인
건강한 찜질방 사용 방법 5가지
1. 30분 마다 물을 한잔씩 마신다.2. 5분정도 찜질욕 후 10분씩 휴식을 취해준다.3. 찜질욕 후에는 피부 보습제를 꼭 발라준다.4. 모발은 적신 후 수건으로 감싸고 찜질욕을 한다.5. 가급적 개인수건을 사용한다.
Beauty, 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . 물, 보습제, 수거, 찜질방, 찜질욕, 휴식
빈속에 찜질방 가는 것은 위험, 배를 든든히 채운다?
물론 빈속에 하는 찜질욕도 위험하지만 과식 또한 금물이다.찜질방에 오래 있다보면 출출한 배를 달래려고 이것저것 군것질을 하게된다.하지만 배가 부른 상태에서 찜질욕을 하게 되면 고온 때문에 위장의 부담이 가중되고, 소화불량에 걸리기쉽다.특히이뇨작용을 부추기는 커피나 탄산음료는 삼가는 것이 좋다.대신 물은자주 마시고 미역국은 미네랄과 철분을 제공해주므로 적당히먹으면 도움이 된다.
Beauty, 민간요법/암정복 . 과식, 군것질, 미네랄, 소화불량, 위장, 이뇨작용, 찜질방, 찜질방 부작용, 찜질욕, 철분, 커피, 탄산음료
찜질방이 피부미용에 좋다는 사실
보통 목욕을 하고 난 뒤에는 피부가 부드럽게 느껴진다.그래서 피부가 좋아진다고 생각하는 사람이 많은데, 그것은 일시적인 현상일뿐 시간이 지나면 곧 원상태로 돌아가게 된다.오히려 찜질욕은 땀을 많이 흘려 수분이 부족하게 되고 고온으로인한 피부 손상을가져 올 수 있다.찜질욕 후에 감자나 오이로 팩을 해주면 달아오른 피부를 진정시켜주고 넓어진 모공에도 좋다.특히 찜질방에서 행해지는 좌욕이나 부황 등의 의료시술은 오히려 병을 악화시킬 수 있는 만큼 절대 해서는 ...
Beauty, 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . 부황, 좌욕, 찜질방, 찜질방 효과, 찜질욕, 피부, 피부미용
찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?
찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
다이어트/몸짱 . 근육, 다이어트, 미네랑, 수분, 수분 보충, 찜질방, 찜질욕, 체지방, 체지방 감소, 칼륨
찜질방의 효능
전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림등 통증을 줄여주는 효과가 있다.또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스해소에도 도움을 준다.하지만 찜질방에서 30분 이상 땀을 내는 것은 좋지 않다.긴 시간 동안 찜질욕을 즐기기보다 5분 정도 이용 한 뒤 10분 정도쉬어 주는 것이 좋다.또 찜질욕을끝낸 후에는 30분에서 1시간 정...
Beauty, 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . 근육통, 긴장, 노폐물, 스트레스, 스트레스 해소, 신진대사, 알칼리성, 찜질방, 찜질방 효능, 찜질욕, 통증
체질별로 찜질방에서의 침질욕 방법이 따로 있다는데...당신은 어떤 방법의 찜질욕이 괜찮은가?▷소음인 = 반신욕이 좋으며, 10분 이상의 찜질욕은 금한다.▷소양인 = 냉온요법이 좋으며, 60도 이상의 찜질욕은 금한다▷태음인 = 고온욕이 좋으며, 100도 이상에서 1시간 이상 찜질욕은 금물이다.▷태양인 = 저온욕이 좋으며, 손.발이 뜨거워지면 찜질욕을 중단한다.
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건강한 찜질방 사용 방법 5가지
1. 30분 마다 물을 한잔씩 마신다.2. 5분정도 찜질욕 후 10분씩 휴식을 취해준다.3. 찜질욕 후에는 피부 보습제를 꼭 발라준다.4. 모발은 적신 후 수건으로 감싸고 찜질욕을 한다.5. 가급적 개인수건을 사용한다.
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빈속에 찜질방 가는 것은 위험, 배를 든든히 채운다? 물론 빈속에 하는 찜질욕도 위험하지만 과식 또한 금물이다.찜질방에 오래 있다보면 출출한 배를 달래려고 이것저것 군것질을 하게된다.하지만 배가 부른 상태에서 찜질욕을 하게 되면 고온 때문에 위장의 부담이 가중되고, 소화불량에 걸리기쉽다.특히이뇨작용을 부추기는 커피나 탄산음료는 삼가는 것이 좋다.대신 물은자주 마시고 미역국은 미네랄과 철분을 제공해주므로 적당히먹으면 도움이 된다.
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찜질방이 피부미용에 좋다는 사실
보통 목욕을 하고 난 뒤에는 피부가 부드럽게 느껴진다.그래서 피부가 좋아진다고 생각하는 사람이 많은데, 그것은 일시적인 현상일뿐 시간이 지나면 곧 원상태로 돌아가게 된다.오히려 찜질욕은 땀을 많이 흘려 수분이 부족하게 되고 고온으로인한 피부 손상을가져 올 수 있다.찜질욕 후에 감자나 오이로 팩을 해주면 달아오른 피부를 진정시켜주고 넓어진 모공에도 좋다.특히 찜질방에서 행해지는 좌욕이나 부황 등의 의료시술은 오히려 병을 악화시킬 수 있는 만큼 절대 해서는 ...
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찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?
찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
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찜질방의 효능
전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림등 통증을 줄여주는 효과가 있다.또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스해소에도 도움을 준다.하지만 찜질방에서 30분 이상 땀을 내는 것은 좋지 않다.긴 시간 동안 찜질욕을 즐기기보다 5분 정도 이용 한 뒤 10분 정도쉬어 주는 것이 좋다.또 찜질욕을끝낸 후에는 30분에서 1시간 정...
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후쿠시마 핵발전소 폭발 이후 – 방사능 오염은 생각보다 심각하다 2011년 3월 일본 후쿠시마 핵발전소 폭발로 인해 방사능으로 인해 오염된 환경의 심각성은 상상을 초월합니다. 아래 작품을 보시면 그 심각성을 더 크게 느끼 실 수 있을 것입니다.
UFO/미스테리 . 2011년, 3월, 방사능, 상상, 심각, 일본, 핵발전소, 환경, 후쿠시마
스웨덴의 어떤 초등학교 – 정말 스스로 공부를 할 수 있을까? 아래의 사진은 스웨덴의 어떤 초등학교라고 합니다. 어린이들의 낙원 같아 보이는데요. 정말 스스로 공부를 할 수 있는 그런 환경인지 모르겠네요. 교육적으로 좋은지 어떤지는 모르겠으나… 참 좋아 보이는 환경입니다.
유머클럽 . 공부, 교육, 낙원, 스웨덴, 초등학교, 환경
대한민국의 환경운동 환경을 위해 힘쓰는 환경단체 여러분들... 수고 많으십니다.가끔 이런 몰지각한 분들때문에 그분들께서 욕을 먹고 계십니다.이게 당신 안방이었으면 그랬을까요?
유머클럽 . 환경, 환경운동
중풍(뇌졸증)의 원인 – 혈액이 오염되는 원인
(1) 잘못된 음식의 범람- 과거에 비해 각종의 독소(농약, 중금속등등)로 재배된 오염된 음식 범람, 각종의 식품 첨가물이 첨가된 인스턴트화된 음식 다량 섭취. 잘못 조리된(기름에 튀겨진, 분해가 안되는 기름이 첨가된) 음식 다량섭취. 기(氣)생성의 원천인 곡물을 가공(흰쌀,흰밀)해서 섭취하여 섬유소 없고 기(氣)가 없는 포도당만 존재하는 탄수 화물 섭취로 인해 비만과 당뇨의 원인이 됨.야채보다 성장호르몬제가 첨가된 사료로 사육된 육류의 과다섭취. 가공소...
민간요법/암정복 . 가공소금, 가공식품, 과다한 성생활, 과로, 과식, 과음, 뇌졸증, 뇌졸증 원인, 스트레스, 운동부족, 음주, 중풍, 중풍 원인, 짠음식, 혈액, 혈액 오염, 환경
운동만 하면 따거움증에 가려움증까지… 고통스럽다
콜린성 두드러기라는 것입니다.이것은 일반적인 가려움증과 두드러기의 원인 물질인 히스타민보다는 아세틸콜린이라는 물질에 의해중재되어 생기게 됩니다.주로 과도한 운동, 온도의 변화, 뜨거운 샤워, 심한 스트레스 등에 의해 유발됩니다.1~2mm정도의작은 병변 주위에 1~2cm정도의 붉은 반점들이 보이게 됩니다.대개 30~60분 후에 없어지지만 계속되는 경우도 있습니다.
민간요법/암정복 . 가려움증, 두드러기, 따거움증, 아세틸콜린, 콜린성 두드러기
겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법
버스나 지하철 등 열이 많고 따뜻한 곳에 들어가기만 하면온몸이 가렵고 따겁고 두드러기가 나시는 분 있죠?또 운동을 하다 땀이 나서 몸에 열이 나기 시작하면갑자기 바늘로 콕콕 찌르듯 따거움증이 발생하는 분 있죠?저도 그런 사람이었답니다.이 따거움증은 상상을 초월하죠.아마 보통사람들은 이해를 못할겁니다.저는 이 따거움증 및 두드러기로 거의 4-5년간 고통스러워하던 사람입니다.그런데 주말마다 사우나 or 찜질방에 가면서 이 고통스러운 증상이 치료 되었습니다.한...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가려움증, 두드러기, 따거움증, 사우나, 운동, 지하철, 찜질방, 콜린성 두드러기, 혈액순환
따거움증을 유발하는 콜린성 두드러기의 특징 및 증상
콜린성 두드러기는 일종의 특이 체질로,,,운동을 하거나 뜨거운 물로 샤워를 할 경우몸의 심부 체온이 상승되면서 아세틸콜린이라는 물질이 피부에 영향을 미쳐 두드러기가 발생하는 것입니다.증상은 작은 홍반성 구진이 몸통과 팔, 다리에 산재하면서 가려움 또는 따가움을 동반합니다.두드러기이기 때문에 발생한 이후 일정한 시간이 경과하면사라지지만 또 같은 유발조건에 의해 재발하는 특징이 있습니다.몸과 머리에도 발생할 수 있으며 따갑고 가려우며, 조그마한 홍반이 발생합...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 두드러기, 따거움증, 콜린성 두드러기, 홍반성 구진
만성 두드러기와 콜린성 두드러기는 다르다.
만성두드러기의 경우수일 경과하면 가려움증이 견딜만하게 감소되며 두드러기도 덜 생기고그 개선 치유 효과는 콜린성두드러기 보다 빠르며 현저히 좋아지는 특성이 있습니다.콜린성두드러기는 운동이나 갑자기 더운 곳 들어갈 때등 몸에서 열이나는 조건이나 긴장시, 매운 것이나 뜨거운 것 먹었을 때 경우에 한하여 두드러기가 나지만그 주된 자각증세는 가려움보다는 따가움입니다.콜린성두드러기 발병기전이 만성두드러기 발병기전보다 복잡합니다.
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가려움증, 두드러기, 따거움증, 만성 두드러기, 콜린성 두드러기
콜린성 두드러기 발생 원인 및 증상
콜린성두드러기는 이전 어린 시절부터 물마시기를 좋아하지 않아 피부가 건조한 사람이었거나 그러한 건조증으로 인해 여기저기 몸이 가려웠던 경력, 아토피나 태열이 있었던 사람이었거나 햇빛 알레르기 소인이 있었거나 기타 습진류 병력이 있엇거나 하는 콜린성두드러기 발병 이전 피부 이상 증후가 대부분 포착됩니다.또한 공통적으로 한결같이 신경이 무척 예민한 사람들 중에 고등학교 시절 지속적인 수험 스트레스 또는 군에서의 스트레스로 주로 젊은 청춘에게서발병하는 공통적인...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 건조증, 두드러기, 물리치료, 수면, 스트레스, 아토피, 알레르기, 알레르기 비염, 저주파 치료, 콜린성 두드러기, 태열, 항히스타민제
콜린성 두드러기 감염시 치료 방법
매일 식후 쌀식초를 꼭 드세요.(체질개선에 좋아요, 식초는 산성이지만 몸에 들어가면 알칼리성.내몸은 산성이기 때문에 알칼리성 식초를 마시면 중화가 되어 체질개선이 되요)양파,마늘,채소류를 매 식사때마다 일정량 정해두고 두세요.인스턴트 2년정도는 삼가하세요.제가 했던 방법이에요.. 제가 해서 지금은 완치가 되었으니 님도 인내심을 가지고.. 딱 6개월만 꾸준히 해보세요..버물린? 이거 안발라봐서 모르겠는데.. 시원한 느낌이면 발라도 괜찮을거에요..잘 씻어주시...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 두드러기, 마늘, 산성, 식초, 쌀식초, 알카리성, 알칼리성, 양파, 얼음찜질, 인스턴트, 중화, 채소, 체질개선, 콜린성 두드러기
두드러기의 원인 및 증상
두드러기의 원인으로는 음식, 스트레스, 피로, 접촉, 출산 등이 있고 운동이나 땀을 흘린 후 발생하는 콜린성 두드러기, 찬공기나 찬물에 노출된 후 발생하는 한냉 두드러기 도 있습니다.본인의 증상이 있다면 체크해 보시길 바랍니다. 두드러기는 원인을 찾아 한의학적으로 변증하여 치료하면 매우 호전율이 높은 질환입니다. 이에 대한 치료법으로 양약 치료만으로는 시간이 지날수록 한계가 있기 때문에 해독요법으로 원인에 상관없이 두드러기를 근본적으로 없애는한방 치료(허...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가려움증, 두드러기, 땀, 발진, 소양감, 스트레스, 운동, 음식, 접촉, 출산, 콜린성 두드러기, 팽진, 피로, 한냉 두드러기
콜린성 두드러기라는 것입니다.이것은 일반적인 가려움증과 두드러기의 원인 물질인 히스타민보다는 아세틸콜린이라는 물질에 의해중재되어 생기게 됩니다.주로 과도한 운동, 온도의 변화, 뜨거운 샤워, 심한 스트레스 등에 의해 유발됩니다.1~2mm정도의작은 병변 주위에 1~2cm정도의 붉은 반점들이 보이게 됩니다.대개 30~60분 후에 없어지지만 계속되는 경우도 있습니다.
민간요법/암정복 . 가려움증, 두드러기, 따거움증, 아세틸콜린, 콜린성 두드러기
겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법
버스나 지하철 등 열이 많고 따뜻한 곳에 들어가기만 하면온몸이 가렵고 따겁고 두드러기가 나시는 분 있죠?또 운동을 하다 땀이 나서 몸에 열이 나기 시작하면갑자기 바늘로 콕콕 찌르듯 따거움증이 발생하는 분 있죠?저도 그런 사람이었답니다.이 따거움증은 상상을 초월하죠.아마 보통사람들은 이해를 못할겁니다.저는 이 따거움증 및 두드러기로 거의 4-5년간 고통스러워하던 사람입니다.그런데 주말마다 사우나 or 찜질방에 가면서 이 고통스러운 증상이 치료 되었습니다.한...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가려움증, 두드러기, 따거움증, 사우나, 운동, 지하철, 찜질방, 콜린성 두드러기, 혈액순환
따거움증을 유발하는 콜린성 두드러기의 특징 및 증상
콜린성 두드러기는 일종의 특이 체질로,,,운동을 하거나 뜨거운 물로 샤워를 할 경우몸의 심부 체온이 상승되면서 아세틸콜린이라는 물질이 피부에 영향을 미쳐 두드러기가 발생하는 것입니다.증상은 작은 홍반성 구진이 몸통과 팔, 다리에 산재하면서 가려움 또는 따가움을 동반합니다.두드러기이기 때문에 발생한 이후 일정한 시간이 경과하면사라지지만 또 같은 유발조건에 의해 재발하는 특징이 있습니다.몸과 머리에도 발생할 수 있으며 따갑고 가려우며, 조그마한 홍반이 발생합...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 두드러기, 따거움증, 콜린성 두드러기, 홍반성 구진
만성 두드러기와 콜린성 두드러기는 다르다.
만성두드러기의 경우수일 경과하면 가려움증이 견딜만하게 감소되며 두드러기도 덜 생기고그 개선 치유 효과는 콜린성두드러기 보다 빠르며 현저히 좋아지는 특성이 있습니다.콜린성두드러기는 운동이나 갑자기 더운 곳 들어갈 때등 몸에서 열이나는 조건이나 긴장시, 매운 것이나 뜨거운 것 먹었을 때 경우에 한하여 두드러기가 나지만그 주된 자각증세는 가려움보다는 따가움입니다.콜린성두드러기 발병기전이 만성두드러기 발병기전보다 복잡합니다.
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콜린성 두드러기 발생 원인 및 증상
콜린성두드러기는 이전 어린 시절부터 물마시기를 좋아하지 않아 피부가 건조한 사람이었거나 그러한 건조증으로 인해 여기저기 몸이 가려웠던 경력, 아토피나 태열이 있었던 사람이었거나 햇빛 알레르기 소인이 있었거나 기타 습진류 병력이 있엇거나 하는 콜린성두드러기 발병 이전 피부 이상 증후가 대부분 포착됩니다.또한 공통적으로 한결같이 신경이 무척 예민한 사람들 중에 고등학교 시절 지속적인 수험 스트레스 또는 군에서의 스트레스로 주로 젊은 청춘에게서발병하는 공통적인...
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콜린성 두드러기 감염시 치료 방법
매일 식후 쌀식초를 꼭 드세요.(체질개선에 좋아요, 식초는 산성이지만 몸에 들어가면 알칼리성.내몸은 산성이기 때문에 알칼리성 식초를 마시면 중화가 되어 체질개선이 되요)양파,마늘,채소류를 매 식사때마다 일정량 정해두고 두세요.인스턴트 2년정도는 삼가하세요.제가 했던 방법이에요.. 제가 해서 지금은 완치가 되었으니 님도 인내심을 가지고.. 딱 6개월만 꾸준히 해보세요..버물린? 이거 안발라봐서 모르겠는데.. 시원한 느낌이면 발라도 괜찮을거에요..잘 씻어주시...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 두드러기, 마늘, 산성, 식초, 쌀식초, 알카리성, 알칼리성, 양파, 얼음찜질, 인스턴트, 중화, 채소, 체질개선, 콜린성 두드러기
두드러기의 원인 및 증상
두드러기의 원인으로는 음식, 스트레스, 피로, 접촉, 출산 등이 있고 운동이나 땀을 흘린 후 발생하는 콜린성 두드러기, 찬공기나 찬물에 노출된 후 발생하는 한냉 두드러기 도 있습니다.본인의 증상이 있다면 체크해 보시길 바랍니다. 두드러기는 원인을 찾아 한의학적으로 변증하여 치료하면 매우 호전율이 높은 질환입니다. 이에 대한 치료법으로 양약 치료만으로는 시간이 지날수록 한계가 있기 때문에 해독요법으로 원인에 상관없이 두드러기를 근본적으로 없애는한방 치료(허...
민간요법/암정복, 육아/성장 . 가려움증, 두드러기, 땀, 발진, 소양감, 스트레스, 운동, 음식, 접촉, 출산, 콜린성 두드러기, 팽진, 피로, 한냉 두드러기
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디톡스(Detox) 또는 해독(解毒)은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말합니다. 다시 말해서 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것이 ...
Posted in 다이어트/몸짱 . Tags: 가공식품, 노폐불, 다이어트, 단식, 디톡스, 미네랄, 분노, 비타민, 설탕, 소금, 스트레스, 신장, 유기농산물, 유해물질, 육류, 장, 제독요법, 제철음식, 짜증, 폐, 피부, 해독
철 부족을 막기 위한 식생활
우리나라 사람은 철 섭취가 부족한 경우가 많습니다.철은 우리가 평소에 먹는 음식에 포함되어 있습니다.육류와 생선은 물론 곡류, 과일, 야채, 달걀 등에도 철이 많이 들어 있습니다.그런데 식물성 음식에 들어있는 철은 동물성 음식에 ...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 곡류, 과일, 달걀, 비타민 C, 빈혈, 생선, 야채, 육류, 음식, 제산제, 철 부족, 철 흡수, 칼슘
생활습관을 바꾸면 입냄새가 줄어든다
1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 간식, 구내염, 껌, 냄새, 녹차, 녹차잎, 담배, 물, 박하차, 비타민, 설탕, 소화, 술, 스트레스, 요구르트, 우유, 육류, 음료수, 입냄새, 입냄새 원인, 입냄새 증상, 입냄새 치료, 치간칫솔, 치실, 칫솔 살균기, 커피, 향시채
입냄새가 심할 때 증상별 효과적 처치법
⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다.⊙ 혓솔질을 자주 하자입냄새의 원인 중 60% 를 차지...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 간기능, 고단백질, 과일향, 구강청정제, 냄새, 달걀, 당뇨병, 비타민C, 생선 비린내, 섬유질, 신장, 신장 기능 저하, 아세톤, 암모니아 냄새, 우유, 육류, 입냄새, 입냄새 예방, 입냄새 원인, 입냄새 치료, 입냅새 증상, 지방대사 활성화, 칫솔질, 탄수화물 분해능력, 편도선, 편도선 염증, 혀 스케일링, 혓솔질
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대장암 발병의 위험요인으로는 식이요인, 유전적 요인,선종성 용종, 염증성 장질환, 육체적 활동 수준 , 50세 이상의 연령 등이 있습니다. ▶ 식이 요인식이 요인은 오랫동안 대장암 발병에 가장 큰 영향을 미치는 환경적 요인으로 알...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 50세 이상의 연령, APC, DPC4, hMLH1, hMSH2, hMSH6, hPMS1, hPMS2, SMAD5, STK11, 가족성 용종증, 구운 고기, 대장암, 대장염, 선종성 대장 폴립, 선종성 용종, 식이 요인, 염증성 장질환, 용종, 용종증, 유전적 요인, 육류, 육체적 활동 수준, 크론씨병
눈이나 입술 떨림 등 근육경련이 자주 일어나는 이유 및 치료법
근육 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분 양성(정상인에게서도 발생될 수 있는 것)으로 운동이나, 추위에 노출, 특이 약물또는 갑상선의 기능항진 등에 의해 발생될 수 있습니다. 그리고 흔하지는 않지만, 과거에 뇌막염을 앓았거나 바이러...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 근육 경련, 근육 떨림, 근육경련 치료, 눈 떨림, 눈 떨림 치료, 눈꺼풀 떨림, 눈떨림, 눈떨림 치료, 마그네슘, 수분, 스트레스, 스트레칭, 유산소운동, 입술 떨림, 입술 떨림 치료, 전해질, 체중감소
걷기의 결정판 `노르딕워킹`
식지 않는 걷기 운동의 열풍 속에, 노르딕워킹 폴을 잡고 걷는 독특한 걷기 운동법이 주목받고 있다. 일반적인 워킹에 비해 두 배의 운동 효과를 기대해볼 수 있다는 유산소 운동의 꽃, 노르딕워킹에 대해 알아보자. ‘걷는 것은 인간에...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 관절염, 관절염 치료, 노르딕워킹, 노르딕워킹 장점, 노르딕워킹 특징, 유산소운동
운동을 통해 단기간에 복부비만 탈출하는 방법
복부비만을 치료하는 방법은 운동!!일단, 운동을 해야 합니다.운동을 하지 않고서는 백날해봤자 소용없습니다."나는 운동을 해도 안빠져", "운동 힘들어서 어떻게 해"...이런 말 하는 분들은 뭘 모르고 하는 소립니다.제대로 해보지도...
Posted in 다이어트/몸짱 . Tags: 다이어트, 무산소운동, 뱃살, 뱃살 빼는 방법, 복부비만, 복부비만 치료, 살빼는 방법, 운동, 유산소운동, 헬스
근육 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분 양성(정상인에게서도 발생될 수 있는 것)으로 운동이나, 추위에 노출, 특이 약물또는 갑상선의 기능항진 등에 의해 발생될 수 있습니다. 그리고 흔하지는 않지만, 과거에 뇌막염을 앓았거나 바이러...
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걷기의 결정판 `노르딕워킹`
식지 않는 걷기 운동의 열풍 속에, 노르딕워킹 폴을 잡고 걷는 독특한 걷기 운동법이 주목받고 있다. 일반적인 워킹에 비해 두 배의 운동 효과를 기대해볼 수 있다는 유산소 운동의 꽃, 노르딕워킹에 대해 알아보자. ‘걷는 것은 인간에...
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운동을 통해 단기간에 복부비만 탈출하는 방법
복부비만을 치료하는 방법은 운동!!일단, 운동을 해야 합니다.운동을 하지 않고서는 백날해봤자 소용없습니다."나는 운동을 해도 안빠져", "운동 힘들어서 어떻게 해"...이런 말 하는 분들은 뭘 모르고 하는 소립니다.제대로 해보지도...
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소아 변비의 진단
1. 언제부터 변비가 생겼는가 : 출생시부터 변비가 있는 경우는 선천적인 이상을 의심하여 검사를 합니다. 출생 며칠후부터 생긴 변비는 대부분 식사와 관련되어 있습니다.18개월이후부터 생긴 변비라면 음식이나 불규칙적인 배변습관, 스...
Posted in 육아/성장 . Tags: 대장검사, 배변습관, 변비, 변비 진단, 소아 변비, 스트레스
일반 내시경과 수면내시경 비교
1. 위 수면 내시경검사 부작용은 없는지? 수면 내시경 후 사망확률은 이빨 뽑고 사망할 확률과 같다는 미국 통계가 이미 나와 있습니다. 미국의 경우 대부분 수면내시경을 합니다. 2. 일반 위 내시경검사는 어떠한지?5~10분 정도만...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 내시경, 내시경 사망률, 내시경 장비, 대장검사, 대장내시경, 사망률, 수면내시경, 수면대장내시경검사, 수면위내시경, 위내시경
1. 언제부터 변비가 생겼는가 : 출생시부터 변비가 있는 경우는 선천적인 이상을 의심하여 검사를 합니다. 출생 며칠후부터 생긴 변비는 대부분 식사와 관련되어 있습니다.18개월이후부터 생긴 변비라면 음식이나 불규칙적인 배변습관, 스...
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일반 내시경과 수면내시경 비교
1. 위 수면 내시경검사 부작용은 없는지? 수면 내시경 후 사망확률은 이빨 뽑고 사망할 확률과 같다는 미국 통계가 이미 나와 있습니다. 미국의 경우 대부분 수면내시경을 합니다. 2. 일반 위 내시경검사는 어떠한지?5~10분 정도만...
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병원치료로도 어느정도 천식 치료가 가능하겠지만, 무엇보다도 천식 치료에 중요한 것은 생활속에서의 적절한 환경을 만들어주는 것이 필요합니다.천식 치료를 위해 필요한 생활속의 비기는 다음과 같습니다.△ 충분한 수분과 영양 공급천식이 ...
Posted in 민간요법/암정복, 육아/성장 . Tags: 마사지, 수분, 스트레스, 습도, 실내 습도, 실내 온도, 알레르기성 천식, 영양, 온도, 천식, 천식 치료
천식어린이 돌보기 10계명
천식 및 알레르기 예방운동본부와 한국천식알레르기협회가 발표한 천식어린이 돌보기 10계명은 아래와 같습니다.1. 영아기에 아토피 피부염이 있었다면 천식이 생길 수 있으므로 조기에 진단하여 관리한다.:영아 아토피 피부염 환자의 약 7...
Posted in 민간요법/암정복, 육아/성장 . Tags: 곰팡이, 금연, 동물, 먼지, 습도, 알레르기, 온도, 유아원, 집먼지 진드기, 천식, 천식 발작, 학교
건습구 온도차와 절대습도의 관계
1. 건습구온도차가 줄어들면 습도가 높아진다고 하는데 여기서 습도는 상대습도에요 절대습도에요?? 상대습도입니다.2. 상대습도라면 절대습도와 건습구온도차는 어떤관계인가요??절대습도는 부피속에 들어있는 수증기의 절대량이므로 단위가 %...
Posted in Uncategorized . Tags: 건습구 온도차, 상대습도, 수증기, 습도, 온도, 절대습도
가습기의 치명적인 단점
가습기가 습도를 조절해준다는 좋은 장점이 있지만, 단점 또한 있으므로... 한번 고민해보기 바란다.1. 초음파식위생적인 문제가 제일 큽니다. 아이방에 놓으신다면 비추이죠..수증기의 온도가 낮은만큼 실내 온도가 떨어질 수 있고 증발...
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보통 몽유병의 증상은 다른 사람이 말을 걸어도 대답을 하지 않습니다.하지만 표출하지 못할 감정들이 쌓인 스트레스는 충분히 몽유병의 원인이 될 수 있습니다.그러니깐 한마디로 신체문제와는 전혀 관련이 없구요만약 정말 몽유병이었다면 수...
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어린이 몽유병이란 ?어린이 몽유병은 어린이가 밤중에 완전히는 아니지만 부분적으로 깨어 있는 장애를 말합니다. 그러나 아이는 밤중에 자신이 깨어 있었다거나, 걸어다녔다거나 하는 행동에 대하여 기억하지 못합니다. 어린이 몽유병의 증상...
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몽유병과 남녀 비율 차이, 그리고 부작용
수면시간 전반 1/3에 잠자리에서 일어나 돌아다니며, 인지도나 반응성 및 운동기능의 숙련성은 낮은 수준에 있습니다. 때로는 침실 밖으로도 나가며 때로는 집 밖으로도 나가 다칠 위험이 많습니다. 대부분 4-8세에 호발하며 약 1-5...
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소녀시대의 태연이 어릴때 몽유병을 앓았다고 하여 화제가 되었다.또한 서현은 "하루는 태연언니가 휴대폰이 없어졌다고 해서 봤더니 냉장고에 있었다"며 태연에게 건망증이 있다고 덧붙였다.누리꾼들은 "무섭다" "몽유병도 귀엽다" "멤버들...
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몽유병의 치료에 대한 의견
수면보행증이라고도 부르는 몽유병입니다신체는 잠에서 깨었는데중추신경은 자고 있는 상태입니다어릴때에는 이증세를 가진 사람이 생각보다 많이 있으나성장하면서 지연적으로 치료되어성인이 되면 없어지는게 일반적이라고 합니다도시속에서는 위험에 ...
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몽유병은 의학 용어로는 수면보행 증 [somnambulism] 이라고 하며 이는 수면중 또는 수면과 관련하여 나타나는 이상행동 또는 생리현상으로 잠꼬대·야경증·악몽·이갈기·렘수면행동장애 등이 여기에 포함된다. Parasomnias...
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검버섯은 무엇보다 예방이 제일 중요, 자외선과 피부 노폐물 잘 관리해야
(1) 자외선을 피하자.자외선이 검버섯의 원인인 만큼 무조건 햇볕에 노출 되는 것을 막아야 한다. 모자, 자외선 차단제를 모두 동원하여 자외선이 피부에 직접 닿지 않도록 주의한다.(2) 피부의 노폐물을 잘 씻어내자.세안을 깨끗하게...
Posted in Beauty . Tags: age spot, 검버선, 검버섯, 검버섯 예방, 검버섯 제거, 검버섯 증상, 검버섯 치료, 검버섯 특징, 규칙적인 식사, 기미, 모자, 수분 부족, 스트레스, 신진대사, 자외선, 자외선 차단제, 피부 노폐물, 피부 스트레스
2007년 겨울 중국을 강타한 바로 그 모자
중국에서 유학 중인 학생이 발견했다는 바로 그 모자.중국청도에서 유학중인데 져스코란 일본 백화점에 저런 모자가 있었다고 한다.역시 중국 이란 생각 밖에 안드네요~ㅡ.ㅡ
Posted in 유머클럽 . Tags: 모자, 중국, 청도, 한글
(1) 자외선을 피하자.자외선이 검버섯의 원인인 만큼 무조건 햇볕에 노출 되는 것을 막아야 한다. 모자, 자외선 차단제를 모두 동원하여 자외선이 피부에 직접 닿지 않도록 주의한다.(2) 피부의 노폐물을 잘 씻어내자.세안을 깨끗하게...
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중국에서 유학 중인 학생이 발견했다는 바로 그 모자.중국청도에서 유학중인데 져스코란 일본 백화점에 저런 모자가 있었다고 한다.역시 중국 이란 생각 밖에 안드네요~ㅡ.ㅡ
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